Le magnésium est un minéral très répandu dans notre organisme. Essentiel à nos cellules, il est cofacteur de plus de 300 réactions enzymatiques. Il est notamment impliqué dans la fonction musculaire, au niveau du système nerveux et dans la production d’énergie.

Le magnésium est retrouvé naturellement dans certains aliments comme les algues, les céréales complètes, le cacao, les fruits oléagineux, les herbes aromatiques et les bananes. Cependant, avec les nouvelles techniques agricoles et l’évolution de nos modes de consommation, la teneur en magnésium s’est appauvrie dans notre alimentation au fil des années.

Fatigue, crampes, spasmes : les signes d’un manque en magnésium

Un manque en magnésium se traduit par une fatigue générale, des crampes, des spasmes au niveau des paupières, des engourdissements au niveau des mains et des pieds, des vertiges et par des changements d’humeur. La prise de magnésium est conseillée lorsque ces signes apparaissent ou lors d’une grande période de stress pour contrer les pertes en magnésium.

Glycérophosphate et pidolate, 2 formes de magnésium assimilables

Dans notre produit Magnésium +, nous avons associé du glycérophosphate de magnésium et du pidolate de magnésium. Ces deux formes de magnésium organiques sont bien assimilés et tolérées par l’organisme. C’est pourquoi, nous les avons sélectionnées.

Pour une meilleure assimilation, nous avons ajouté de la vitamine B6.

Selon l’EFSA, le magnésium contribue :

• au maintien du bon fonctionnement du système nerveux.
• à réduire la fatigue.
• à des fonctions psychologiques normales.
• à une fonction musculaire normale.
• à une synthèse protéique normale.
• à l’équilibre électrolytique.
• au maintien d’une dentition normale.
• au maintien d’une ossature normale.
• au processus de division cellulaire.
• à un métabolisme énergétique normal.