Stress & sommeil : Comment mieux dormir ?

Le stress se répercute très souvent sur la qualité du sommeil. En cas de stress, l'organisme va continuer à produire du cortisol le soir laissant l'organisme en état d'alerte. De plus, le stress stimule l'activité cardiaque et cérébrale et augmente la température corporelle. Ces perturbations vont à l'encontre du sommeil. Elles nuisent fortement au bien-être général en impactant négativement l'endormissement et en augmentant les réveils en plein milieu de la nuit. Pour mieux dormir en période de stress, découvrez une sélection de produits naturels.

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Compléments alimentaires 11 produits

Laboratoire Roches Marines

Compléments alimentaires à base de magnésium marin, vitamine B6, oméga 3 et vitamine D

  • Equilibre normal du cerveau
  • Contribue à maintenir de bonnes fonctions psychologiques
  • Aide à maintenir un bon sommeil

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